昨日は雨で走れなかったので
たくさん咲いてるけど…
アネモネも咲きました！
クローバーも増えました^ ^
これからなのが藤やラベンダーかな
今日は朝ジョグと午後ランを渡良瀬川土手でやってきました！
朝ジョグは6km38分
午後は渡良瀬川土手一周コース
少し疲れたけどやっとキロ5分台
12km63分で完走( ´ ▽ ` )ﾉ
でも、まだこのペースでハーフは無理なような気がする
そういえば
以前は腹筋ローラーが出来たのに
術後は全くできない
伸びもしない
この辺が出来るようになる頃には
かなり戻ってくると思うので
ゆっくりマイペースで行こうと思います^ ^
春の家の花々
今はハナミズキが満開
ボタンの大輪
たくさん咲いてるけど…
名前が分からない^^;
お袋が山草とか好きでこの他にもたくさんあります
嫁さんと作った裏庭
今はムスカリが咲いてます^ ^
アネモネも咲きました！
ミントはたくさん増えてます
クローバーも増えました^ ^
これからなのが藤やラベンダーかな
また大変な草むしり作業が始まります^^;