クロスカントリー

大掃除をした後にいつもの山の公園にGO

いざ走り始めたら山のトラックにはイノシシの トラップ

ここは体幹を鍛えた成果を見せる時
横の斜面を蹴って斜めに飛ぼうとしたら・・・

ズルッ

少しだけ・・・本当に少しだけですが・・・・・

踏んでます

（今日の練習）
クロカン5ｋｍ
階段ダッシュ5本