草木に向けて二部練

草木湖マラソンが来週に迫っています！

最初からの上り坂連続をイメージして朝と夕方に別々の山コースをチョイスして走りました

と…言うより

上りは歩きみたいに遅すぎる(^^;;

上って下ってのコースでかなりハードだったけど、練習にはいいかも

夕方はもう少し走りたかったけど
雲行きが怪しくて雷が遠くに聞こえてきたので早めに終了です

夕方走行距離 5km
タイム 27分





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