雨が降らない午前中に！

大分秋を感じる様になりました。
午前中は雨も降らなかったので、このまま晴れるかと思ったら午後はやっぱり

陸上競技場では、横浜マリノスジュニアがサッカーの試合をやってました。


11月だというのに、午前中は暖かい感じで、Tシャツ,短パンで走れました


1km5,10分ペースで12km走りました。マイペースですがいい汗かきました
もう少し走りたかったのですが、時間の都合で断念


フルの前に一度30km走をやりたいと思ってます