仕事帰りに

夜仕事帰りに走って来ました

今日は昼間でも肌寒い感じでしたが、
夜は涼しいというより寒かったです(>_<)


走っている時はTシャツ一枚だったので、温まるまでは寒いのですが、しばらくすると汗が出てきます。


これからは手袋が離せないですね。
冬場はしていても冷たくて、最悪の場合は痛くなります


km5分で5km走り終了。
今日は少し短いですが、家でストレッチなどを重点的にやりました(^^)