夜
仕事帰りに走って来ました![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
今日は昼間でも肌寒い感じでしたが、
夜は涼しいというより寒かったです(>_<)
走っている時はTシャツ一枚だったので、温まるまでは寒いのですが、しばらくすると汗が出てきます。
これからは手袋が離せないですね。
冬場はしていても冷たくて、最悪の場合は痛くなります![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
km5分で5km走り終了。
今日は少し短いですが、家でストレッチなどを重点的にやりました(^^)
![お月様](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif)
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
今日は昼間でも肌寒い感じでしたが、
夜は涼しいというより寒かったです(>_<)
走っている時はTシャツ一枚だったので、温まるまでは寒いのですが、しばらくすると汗が出てきます。
これからは手袋が離せないですね。
冬場はしていても冷たくて、最悪の場合は痛くなります
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
km5分で5km走り終了。
今日は少し短いですが、家でストレッチなどを重点的にやりました(^^)