ダイエット?10日目朝、食欲なし。 精神的なものが大きい。 朝… ・カフェオレ ・ミルミル 夜… ・チゲうどん ・五穀米 ・緑茶 間食… ・モンブラン ・ふんわりカスタード ・緑茶 昨日より300グラム減少。 トータル…1.1キロ減