朝…
・葡萄パン 
・苺パン
・カフェオレ
・ルイボスティー

夜…
・サンラータン
・五穀米
・ルイボスティー
・緑茶

間食…
・白クマ
・チョコレート
・緑茶

昨日から、100グラム減少。
トータル…1.1キロ減