佐賀市の美尻パーソナルトレーナーJUNKOの日常 -82ページ目

佐賀市の美尻パーソナルトレーナーJUNKOの日常

佐賀の筋トレ、美尻、シェイプジムカリフォルニアのJUNKOインストラクターはパーソナルトレーナーとして専門のヒップアップ等ボディメイクを担当しています。コンテスト・会長とバル、パーソナルトレーナーとして日々のいろいろです

土曜日。一日中、雨・・・
 
ジムにジメジメ対策の秘密マシーンが登場した
 




ジャーン



 

「業務用除湿機」
 
湿度85%がものの20分ほどで60%台になりました

快適にトレーニングしていただけそうです
 
 最近ヤフーブログがなんかおかしい・・・
 

種をまいて10日目、
ミニひまわり
さん達が順調に成長しています
昨日のうちに間引くのは可哀想だったのでもう一つプランターを増やして
ゆっくりなるように植え替えました(写真は植え替え前)
たった10日、されど10日、根は深くまで達していて
7~8センチは根を張っていました。
どっちが上でどっちが下か分かるのですね
えらい、えらい

 
今日はTバーロウで背中のトレーニングをしていたら
「グキッ」と腰を痛めてしまいました

重症ではないですが若い頃、椎間板ヘルニアで1ヶ月入院したことがあるので
これ以上悪くならないかと内心冷や冷やしています
 
自転車マンからは「あんたは素人か??」と言われ
「毛が生えた程度です・・・」と答えました。
なるべく怪我なくシーズンを迎えたいものです

 
明日は一日雨だそうで、この痛い腰をもって
外のお花達をジムの中に入れました

ヒマワリたちも台の下に隠れてもらいました
 
アジサイはどうしよう・・・
実家から持って帰ったアジサイ、珍しいらしく
花が終わったら接ぎ木したいと数人の会員さんに言われています
こんなことだから、義父に「順子さんも歳とった証拠」と言われるはずです
 
今日、23年度の選手登録証が届きました
ちょっと停滞気味でなかなか気持ちも上向きにならないのですが
無理せず、息抜きもしつつ頑張ろうと思います
 
 
実家から持って帰ったあじさいが雨に濡れてとても綺麗です

 

雨の粒がキラキラしていて、自転車マンに「綺麗だね

」と言うと
「水着に付けるキラキラみたいやね
」と少しまともな返しをしてくれました
 
水着と言えば・・・
コンテスト用の衣装、毎年悩みの種でしたが
今年は余裕です。昨年のがあるからね
ちょろっとキラキラ付け足そうと思っています
 
ただでさえお金かかります
黒ビキニに関してはボディビル用のJBBFロゴ入り水着で
出場する人がいてもいいと個人的には思うのですが、
第2ラウンドのワンピースは高価ですよね・・・
 
多くの人が参加できる競技になることが
レベルの向上にもつながるだろうと思っています
今年は昨年以上の参加者になることを切に願い
ビルダーさんもガンガン参加したらいいのではないかと
私自身は思うのですよね、またその逆もいいと思うのですが・・・ダメですかね??
梅雨が一休みの今週、先週植え替えた植物たちを外に出しています。
 
雑な私がやることは・・・植えるというより「埋める」といった感じか
実家から持って帰った「アジサイ」と「ガーベラ」と「派手なドクダミ」が仲間入りし
にぎやかになりました
 
そして今日は会員のOさんに「使ってないから」と
置棚の立派なのをいただきました
ジムの近くにお住まいのOさんのおうちに取りにいきましたが
Oさんのご自宅のお庭がとても素敵で、いい時間とお話ができました
ありがとうございました。置いてみましたよ

 

 
草っぽい感じですがもう少し暖かくなると元気に育ってくれる・・・はず
プランターに「ミニひまわり」の種をまきました
今日で3日目で、「まだ芽が出らんのか」と脅迫してますが
しばらく出る気はないようですね。こちらも楽しみです
 
必ずふざけたくなる自転車マンも一応載せておきます

 
先日、某県の理事さんより「夫婦で県大会のゲストを・・・」と
依頼されておりましたが、二人でよく考えた結果お断りさせていただきました
 
大変身に余る光栄なお話でしたが、自転車マンはともかく
私に関しては素人同然ですし、クォーターターンしかできません

ニコニコ笑って立っているくらいしかできません・・・
私では役不足です、お話ありがとうございました
頑張って成績を残してお礼ができればと思います
 
土日で実家に帰ってきました

 
爆裂もフライングして土曜の夜から始まり
書けないくらい暴飲暴食してきました


 
減量中に実家に帰ることはここ数年なかった事ですが
「タロ」に会いたい一心で台風の中、高速飛ばして3時間半
 
タロも14歳になりました、おじいちゃんですね
自己主張、喜怒哀楽はっきりしているタロ
どうか長生きしてくださいね

 


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
私を見つけるとシッポがちぎれるくらい
振りまくってくれます。そんなに喜んでくれると嬉しいです。
 
帰る時は後ろ髪引かれる思いですね
次は・・・ひとまずコンテスト終わったらね
 
いまいち気合いが入っていない私に母親は
「中途半端はダメ、しっかりがんばりなさい」と激励も
もらったので、あと2カ月ちょっとシフトアップして
全力で頑張ります

 
タロ、待っててね~~


昨日、会員の「小川直也氏と戦った男」さんから
 
「生まれて初めて、女性の顔や胸ではなくに目がいきました」
と言われた・・・・
 
う・・・複雑な思い
 
ではなく、ちょっと「
嬉しい
 
やっぱり変態

 
でも、ステージに立つと激細です
はぁ~~

 
この競技、でかくないと見てもらえませんから・・・
 
ほらね、やっぱり一般受けは難しい・・・
 
 
爽やかなお天気が続いています

カメさんも日光浴始めました、3匹いますね

今週は自転車マンママに
「グリンピース」

「ソラマメ」

を袋いっぱいいただいてマメマメづくしでいただきました
どちらもスーパーで買うと「高級品」ですよね、中身はチョットなのに
ごちそうさまでした
 
そしてとうとうできました、今年の私の相棒です

これは組み立て途中

 
「じゃーん


たった2ヵ月半の為に・・・
ここまでやるか・・・
まずは「外見(そとみ)」からですよ、何事も
 
我が相棒ながら
「カッコイイ

、ナイスガイだ

テンション一気に上がりまくって今日に限っては朝が待ち遠しい

ギア比3.125まずは慣れなくてはいけません
チンタラ走ったら、酒屋のNさんから怒号が飛びそうです

頑張ります、はい

 
さぁ、そろそろ開始です

 
アームレスリングの大会を見に来ました。
元結婚式場のようです


盛り上がっています

自転車マンも、もうすぐゲストポージング
出番です
アームレスリングの大会を見に来ました。
元結婚式場のようです


盛り上がっています

自転車マンも、もうすぐゲストポージング
出番です
毎月恒例のお花が届きました
今月は「ペチュニア」珍しい八重のペチュニアです

ありがとう

 
こちらは近くのホームセンターで買った「ミニペチュニア」
寄せ植えにしましたがけっこうかわいく咲いてくれるので気に入りました
夕方だったのでほとんどしぼんでいますね

台風1号につられて降った長雨で
ジムのお花が全滅してしまいました、でもほとんどが冬の花だったので
しかたないようで、先日夜中にクリック、クリックして
とうとう「苗」までネットで買ってしまいました
今日届きましたがあいにくの雨で・・・

「ガーデニング苗20株セット」おまけ1株のおまかせセットです
「ピンク」「ホワイト」「イエロー」「ブルー」の4つのおまかせから
「イエロー」をたのみました。「オレンジ・イエロー系」が大好きです

(身につけるものは「ピンク」が好きです)
 
とてもしっかり新鮮に?届いているので早速植えたいのですが
あいにくの雨で今日はこのままにして明日植えてあげようと思います
カリフォルニアのお花畑復活予定
乞うご期待