5時起き

横須賀勤務時代の癖が抜けなく毎日、5時に目が覚めてしまう。

今月から出勤時間を8時9時10時の三択だから、8時出勤でもいいんだが・・・

少なくても6時までは眠りにつきたいな〜

目の疲れから早く眠りに入るから、目覚めも早いのはわかってるんだけど頑張って起きてられないんだよな。

いい方法はないものか！？