予想通りメタボリックシンドロームの予備軍！
あれだけケーキやアイスクリーム食べてればね〜
予想はつくわな。
ジム通いも休憩してるから運動不足でもあるしね。
逆な言い方すればケーキやアイスクリームを控えめにして、食事も低カロリーにすれば元に戻る。
少し食事コントロールしようかな！？
納豆と冷奴ばかりとは言わないが、それらを中心とした食生活にするだけですぐに数値に変化でますからね〜
でもそれ以外の体重やウエストなどの数値は改善されてるんですけどね〜
しばらくはアイスクリームはへらします！
先日のPET検査の結果が送られてきました。