目指せ最強!肩の筋トレ DAY 200 【フロントレイズ】【サイドレイズ】【シュラッグ】【フラッ | プルコギTの!実況、健康、筋トレ日記!

プルコギTの!実況、健康、筋トレ日記!

日常の実況活動のまとめ
筋トレや食事生活改善の為こまめに報告します