おはようございます。
ブログを長いことお休みしてしまいました。
また今日からなるべく続けて書いていこうと思います。
今日から
スクールホリデー
に入ります。
そしてイースターホリデー
になります。
皆さんは予定はありますか？
VIC州はなんとか今の所平穏に過ごせていますが、
QLD州は数日間のロックダウンだそうです。
キャンプに行く！といっていたお友達もいました。
お出かけいいですね。羨ましい限りです。
このイースターホリデー中は天気も良さそうだし
いろんなところが賑わうと思います。
我が家は今年は特に予定はありません。
家でエッグハンティング子供達にさせてあげるくらいでしょうか。
ということで今年も用意しました。
イースターエッグチョコ。
スーパーの売り場は日本のバレンタインデーのようです。
すっごい量のチョコ。笑
どんだけ利益出してるんだろう会社は・・・
子供達が喜んでくれることを想像するとついつい奮発してしまいました。
もう当分の間はチョコは買わんぞ。
４年前に書いたブログです。
４年前と生活は変わっていないんだろうけど
この頃の方がなんだか自分に余裕があったのかな。。。
という気がします。
年齢と共に心が弱っていっているのでしょうか。
もっとポジティブにいかなければ！！！
過去の自分を見てそう思いました。
それにしても綺麗な夕日ですね。
最近は朝日も夕日もじっくり見てキレイだな〜
と思う事もなかったので
もう少し昔のように余裕を持って生きていくことを心がけようと思いました。
おはようございます。
実はここ数日、かなり落ち込んでいました。
落ち込むというか自分自身で勝手にストレスを作り溜め込んでいた感じです。
色々な先の不安なことや、自分が何も家族のためにできていないのではという考え、無力さの実感。
「他人と比べて自分は全く誰の役にもたっていない」
「他人と比べて・・・」
「他人と比べて・・・」
私の悪いところが出てしまいました。
普段からポジティブに考えなきゃ！！
と思っていたはずなのに。。。
何かのきっかけでスイッチが入ってしまい、
そこからは一気に落ちます。💧
結果ディナーの最中に泣いてしまいました。
子供達の見てる中で。
びっくりするくらい涙が出てくる出てくる！！！笑
子供達も主人もびっくりしてました。
急に涙ダーダー流してるんですから。
そのあと 主人にいろいろ話をされ、自分の思いも伝えたら落ち着きスッキリしました。
泣く事 は大切だな〜と感じました。
特に私は日本語でも英語でも自分の思いや考えを人に伝えることが苦手だし、
「これ言ったら、これしたら相手が悪い気になるかな〜」
と考えて言えなかったり、行動できなかったりすることが多々あります。
その考え過ぎが結果、相手を逆に悲しませたり傷つけしてしまっていることもあると思います。
行動に移せないという事は結局のところただ私の心が弱いだけ ということです。
私は何も努力してなくてダメな人間なんだ、
ダメな親なんだ、
と思ってしまう時もあります。
主人にはいつも励まされます。
私が不甲斐ないので負担がかなり大きいと思います。
それでも私には笑顔の母であり妻であって欲しい、というふうに言ってくれます。
決して、私に難しい事は言わないし文句も言いません。
我慢してくれているのかもと思うと本当に申し訳なく思い自分が情けなくなります。
私がネガティブマインドに陥りやすいタイプなので
ポジティブマインドの主人がいつも助けてくれます。
感謝しかありません。
臆病で引っ込み思案な上に考えすぎるところがある私を受けれてくれる彼の器の大きさ。
彼のためにも、子供達のためにも
笑顔でポジティブな母であり妻でありたい、
と思いました。
心が病んでいるわけではないと思うのですが
どうやったら考えをいい方向に変えていけるか、
模索していこうと思います。
おはようございます。
朝は曇り時々雨ですが１９℃で天気も良くなりそうなメルボルンです。
4月2日からイースターホリデーがやってきます。
なので学校は4月1日木曜日までです。
オーストラリアは４学期制なのであと３週間で１学期が終わります。
イースターは子供たちがとても楽しみにしている行事のひとつです。
毎年ささやかではありますがイースターエッグを用意して裏庭で子供たちとエッグハンティングをします。
お店の広告でもキャラクターのイースターチョコがたくさん出ているしそれを見た娘が
「これと、これ欲しい！！」
と言っています。
イベント事は家でできる範囲で最大限に楽しませてあげたい
と思っている夫婦です。
私はかなりの田舎で生まれ育ちました。
父も母も共働きでしたし。
父は仕事が早く終わって帰ってきてもそのまま着替えて地域の集まりや消防団など色々と忙しく、すぐに家をまたで行くことがほとんどでした。
母もフルタイムで仕事をしていたので仕事から帰ってきてからはすぐに夕飯や家事でとても忙しそうでした。
祖父と祖母と一緒に住んでいたので安心して仕事に行けていたのだとは思います。
週末も田舎なのでやらなければいけないことはとても多く、畑や地域行事などでゆっくり父と母と一緒に遊んだ記憶がほぼありません。
その代わり祖父と祖母との記憶はかなりあります。
ゴールデンウィークはきっと普通なら家族で旅行に行ったり遠出したりするのが一般的だと思うのですが
我が家は毎年GWは田植え。
（田舎出身の方はわかると思います
)
家族みんなで田植えです。
秋も同じく
家族みんなで稲刈り。
そんな子供時代だったので都会の子供達の様子はわかりませんでしたがこれが普通だと思って育ちました。
今思えばなんて良い環境で育ったんだろうと思います。
ですが思春期の頃はなかなか難しかったですね💧
遊びに行きたい、ショッピング行きたい、田舎からでたい！
都会を夢見る女子でした。笑
大人になって（３０代に入ってから）
ようやくあの田舎の良さに気がつきました。
庭で木登りしたり、川で遊んだり、祖父と山に行ったり、山菜とったり、栗拾いに行ったり、倉庫にある精米したての米袋が積み上がったところに登ってアスレチックにして遊んだり、なんでも自分で作って直す祖父の作業を横にくっついて見ていたり・・・
都会の子は経験できない事を時代の違いもありますが
私はかなり経験できていたんだなと気付かされます。
我が家の子供達に全く同じ経験はさせてあげられませんが、私が子供達に教えてあげられることは何かというのを今一度考えてみようと思いました。
インプラノンに関する一連の流れの最終回になります。
前回までの投稿はコチラをご覧ください。
水曜日に１週間後の抜糸に行ってきました。
抜糸をするだけなので時間は10分とかかっていないと思います。
最近のバンドエイドはかなり優秀ですね。
ガーゼとテープが一体になっているものを挿入後に貼ってもらいました。
肌が弱いので長時間、市販の絆創膏なんかを貼っているとかぶれたりとトラブルになりやすいのですが、数日間はりっぱなしでしたが肌トラブルが全くありませんし、初日意外、毎日シャワーに入っていましたが全く剥がれることがありませんでした。
普通はテープの端の部分がだんだん汚れてきて剥がれてくることが普通だと思っていたので
近頃の医療用品はすごいな〜と勝手に感心してしまいました。
抜糸はもういうまでも無く簡単で
ドクターがピンセットで糸を引っ張りながらハサミで切って糸を肌から引いていくだけ。
傷の状態を確認して終わりです。
現在は小さい瘡蓋がまだあるくらいです。
青あざも少し落ち着きました。
あとは３年後忘れずに記録しておくことです。
インプラノンはピル同様、人それぞれに副作用や体調も違うと思いますが、好きな時に入れることができ、もしも体調に合わなかったり、妊娠を希望する場合は取り出せばいいだけなのでバースコントロールをする上ではかなり効率的であり、避妊効果も高いとされ、飲み忘れなどのリスクも減ると思います。
日常生活でも全く支障がないので私は気に入っています。
こんにちは。
今日はとても天気が良く２１℃でしたが太陽があたればとても暑く感じる1日でした。
今日はメルボルンに来てからずっと仲良くしてくれているお友達と1番下の子と一緒に公園に行きました。
小さい子がいるので公園なんかがやっぱりいいですね。
私も普段は勉強のために家事が一通り終わればそのまま子供達の学校が終わる時間まで机に向かっているだけです。
朝に少しだけエクササイズをしていますが、家の中でできるエクササイズしかしていないので、いい気分転換になりました。
もちろん二人で危険がないように子供を見つつのおしゃべりです。
太陽にもしっかり当たったし、
友達の子の可愛さで癒されたし、
友達ともいろいろおしゃべりできたし
本当にリフレッシュできました。
わざわざ会いに来てくれたお友達にはとても感謝しています。ありがとう
おはようございます。
昨日は祝日でお休みのメルボルンでした。
３連休の最終日の昨日は生憎のお天気。
朝からずっと雨、時々止みはしますが1日中薄暗く雨の日でした。
そんな昨日のディナータイム中に
娘の歯が初めて抜けました！！！
わりと長い間、グラグラしていたのですが
ついに抜けました
体格的にはクラスでも小さい方で
まだまだ幼児だった頃の感覚が抜けきれない私ですが
こういう事があると
「成長したな」
と本当い感じます。
今はまだ 私や主人にしっかり甘えてくる娘すが
あっという間にお友達と遊ぶ方が良くなったりするんだろうな。。。
日々忙しくしてる中でも
子供と接する時間は本当に大切で、かけがえのないものだなとしみじみと感じる瞬間でした。
インプラノンについての記事の続きです。
大まかな流れは①インプラノンの除去と挿入 をご覧ください。
GPに行き自分の番が呼ばれると
ドクターも分かっているし予約の際に知らせてあるのでとてもスムーズでした。
いつものドクターの個別ルームではなく、ベッドや薬品なんかがある簡単な治療室に通されました。
なんだか学生時代の保健室みたいだな〜
そこでまずインプラノンを除去・挿入するに当たっての処置に関する同意書を数枚渡され、署名します。
それが終わると今度はベットに横になり左腕を横に９０度あげ内側の二の腕が見えるような体制になります。
まずは今入っているインプラノンの取り出しからです。
局所麻酔を注射で２本入れました。
局所麻酔を経験されたことのある方はわかると思うのですが、この注射が1番痛い💧
言葉で表現しづらいのですがそれが処置中で1番痛いですね。
麻酔の注射が終わると麻酔が効くまで5分程度待ちます。
5分後、ドクターが帰ってきて麻酔がきちんと効いているかの確認をします。
私の場合は 何かを当てられて
「これ感じる？」
と聞かれました。全く感じませんでした。
さーここからです！！！
おはようございます！
今日は２１℃とここ数日に比べれば暖かくなりそうなメルボルンです。
昨日は予定通りにGPに行き
インプラノンを入れ替えてきました。
今は包帯を腕に巻いている状態です。
インプラノンのremoval（除去） と insertion（挿入）
の流れを紹介します。
１. GPへ行きインプラノンの処方箋をもらう
2. 処方箋を持って薬局へ
3. 再度GPに行きremoval とinsertion してもらう
1. GPへ行きインプラノンの処方箋をもらう
どこのGPでも大丈夫だと思います。
GPへ行きインプラノンの除去または挿入をしたい事を医者に言うと新たに入れる場合は処方箋を出してくれます。
除去の場合もその場でやってくれるかどうかはわかりません。多分その予約を新たに取ってといわれると思います。
2. 処方箋を持って薬局へ
医者に出してもらった処方箋を持って薬局へ持っていき、購入します。
費用が薬局により多少違うかもしれません。
あと、Medicare、コンセッションカード、保険無しの場合とで値段が異なります。
3. 再度GPに行く
GPに予約を入れる際には必ずインプラノンのremoval または insertion をする事を受付に言って予約を取ってください。
約30分かかるので通常のGPの予約だと枠を多分10分程度しか取っていないと思うので、出来ないとまた予約の取り直しになる可能性があります。
なので必ず受付にそのことを伝えてください。
流れはざっとですがこのような感じです。
私はVIC州でのみの経験なので他州では多少の違いがあるかもしれません。詳しくはGPに問い合わせてみてください。
施術中の事やその後についてもまた書こうと思います。
おはようございます。
今日も17℃と気温が低く寒くなりそうなメルボルンです。
昨日も同じくらいの気温だったのですが
子供達の学校の迎えに行く時もかなり寒くダウンジャケットを着ている親達も沢山いました。
ずっと曇りだったのも理由にあると思います。
気温が低くても太陽が出れば日差しはオーストラリアなのでジリジリと肌が焼ける感覚がわかります。
１年中日焼け止めは必要ですね。
さて、今日は前にお話しした
「インプラノン」
を出して新しく入れるためにGPに行ってきます。
また腕が包帯ぐるぐる巻きになって
帰ってくるのかな。。
また詳細をブログで紹介しようと思います。
