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子育て&健康づくり応援 りとる☆すたー

小さな星が集まって大きな宇宙はできています!
ひとつひとつが大事なお星様☆
小さなことからコツコツと・・・
皆さんの子育て・健康づくりの応援隊としてお手伝いしたい
インストラクターのブログです☆

8月22日まで
佐賀県立美術館で
あっている
相田みつを 展



⬆️⬆️⬆️
これは
いつだったかな…
多分
25年くらい前
独身の時に買った
捨てずに持っている本の
ひとつ



なぜこの本を
買ったのかは
覚えてはいないんだけど
本屋さんでみつけて
気に入ったんでしょうねほっこり



相田みつを展は
たくさんの作品と
その解説を
息子の一人さんが
されているのですが
それがまた良かった



前半は
お二人のお子さんの事を
書いた作品が
たくさんでして
愛がたくさんでした



その中で
私が気に入ったのが


心に残った作品のカードを
数枚購入しました
息子達に送ります



他にも
たくさん感動した
作品がありました



だいぶ昔に書かれた
作品、言葉ですが
今のこの時代にも
大事だな
そうだな
と思う事がたくさんでした



少し気分が落ち込んでましたが
元気もらいました




ありがとう


Judy



今の楽しみは
今日のオリンピック
女子バスケの決勝🏀🏀



それから
i Herbで頼んでる
コレらラブラブ




アロマキャンドル2つ


イランイラン&ラベンダー
パチュリー&乳香



イランイラン効能
⬇️⬇️⬇️




パチュリー効能
⬇️⬇️⬇️



乳香(フランキンセンス)の効能
⬇️⬇️⬇️

アロマはたまにしますが
アロマキャンドルは
初めてですウシシ
また使用しましたら
アップしますにやり



それから
それから



ココナッツシャンプー等🥥🥥
やはり南国を感じたい
らしい笑



全部数百円〜1,000円で
楽しめるものキラキラ
安いけど
品質はちゃんとした物です



ナチュラル
じゃないとね
特に香りはキラキラ



まわしもんじゃないけど笑
こちらを利用してます

私はプロテインとか
買ってますが
今回は
違うもの
色々買ってみたほっこり
見てるだけでも
楽しいよラブラブ



外国からなんで
少し時間かかるけど
楽しみだわ〜ぶちゅーぶちゅー



台風が来てますね
皆さま台風対策してね
私も今から
うちの周り片付けますウシシ
良い一日を‼️



Judy


今日は朝から
次男の練習試合で
唐津へ



またまた
コロナが増えてきて
いつまで試合ができるのかなえーん
長男は
月末福岡へ試合に来るはず
だったのに
それは中止決定ショボーン
しかたないけどさ
残念だな



さて
朝次男を送り、私も
唐津へ向かう…
よし❗️
行きは山道で行こう爆笑
運転好きなんで
なんの苦にもならない
むしろ
「どこに寄ろうか」と
楽しんでみる



まずは
観音の滝



私の天然石のブレスを
綺麗な川につけて
エネルギーチャージ爆笑
私も深呼吸して
エネルギーチャージ爆笑



下に降り
今度は浜崎海岸



朝9時前だったから
人はいない
またまた深呼吸して
エネルギーチャージ爆笑



そして試合会場へ
皆んなの頑張りに
「わっかもんは元気かね〜」
(若い人は元気だね)
エネルギーチャージ爆笑



試合が終わり
帰りの道は行きと違う道で
ソーダキョロキョロ
あそこに行こう‼️
とその昔
唐津の社宅に居た頃
社宅の奥様方に
教えてもらい
しばらくハマっていた
コレとコレを買いながら
戻ってくる


コレその①
ルミ子の豚足爆笑


コレその②
パリパリのシシュークリーム
しっとりシュークリーム


オマケのコレその③
海鮮丼


半日と少しの時間でしたが
エネルギーチャージだらけの
いい時間でした



コロナコロナで
気が滅入りそうだけど
誰もいないとこ
結構あるわよ
マスク取って
深呼吸しましょおねがい



また来週がんばります‼️


8/9(月)14:00〜14:45
ホリデイ佐賀店

8/11(水)13:00〜13:45
ホリデイ大野城店
「全身調整メソッド上半身編」
のクラスを
ホットスタジオで
行います‼️


それこそ
コロナコロナで
肩に力入ってないですか?
全身がこわばってないですか?
上半身の余計な力を抜きながら
身体の調整していきましょ照れ
ホットスタジオで
滝汗流して
ストレスや疲れも
発散‼️


んでもって
今回はもれなく
私の今日のエネルギーを
大放出致します笑




会員様外も
ご利用できますよラブ


会員様500円
休会されている会員様1,000円
会員外様1,500円
(施設を1日ご利用できます)



お申し込みは
ホリデイ佐賀店、大野城店まで



judyおねがい