フローリック第3弾
皆さまおはようございます
今日も晴れ
梅雨の中休みが
続いてますが
明日から6月
フローリック第3弾
がいよいよ明日から
始まります
今回のテーマは
しなやかで
凛としたカラダへ
ポスターを見ると
ヨガっぽいですが
ヨガとはまた全然違うんですよ
音楽に乗りながら
自分の身体を
しっかり感じ
流れる様に動いて
内側から磨き、輝く
トレーニング
そして
今の自分より
より
しなやかで
強いカラダを
手に入れていく
フローリックに
入られる方々からは
キツいんだけど終わった後身体が気持ちが良い
(これは本当にそう❗️)
身長が伸びた
姿勢が良くなった(筋肉や関節がしっかり
使えることで
萎縮や動きつらかったものが
本来あるべき所に
戻るんだと思います)
汗が奥からジワジワハンパない(これも筋肉がしっかり
使えている証拠)
フラフラしなくなってきた音楽がステキ優雅な気分になる感動した
こんなのはじめて
心地よい疲れ等
男性も参加される方
多いです
私はこのプログラムで
(あ、いや私は基本このスタンスか)
いつも言うのが
できるできないが
重要ではなく
今の自分からどう変化するか
それを楽しみにして
とお伝えします
現に数ヶ月後
できなかった事が
皆さんできるようになるんですよ
その時の一体感で
たまに鳥肌が立ちます🐓
身体はちゃんと知ってるから
使えば
使えるように
なるんです
ふふ
どんなプログラムか
気になるでしょ笑
このプログラムは
ホリデイスポーツクラブ
へ
おい最後は宣伝か
でもそれだけ
ステキなプログラムなんだもん
私が居るのは
佐賀店
福岡大野城店
となります
ではでは
今日も楽しい一日を❣️
Judy