大型連休でしたね😅
皆さん、無事に日常生活に戻れてますか？
我が家の連休も
まー結構な
パツパツスケジュールでございました😂
前半は、息子達のバスケの試合は
母親は免除してもらい
私の東京での研修から始まりました
こちらもみてね→尾陰先生ブログ
ここの研修で学んだ
プレゼンテーションスキル
フィードバックスキル
昨日の大学の授業で
この２つを
意識をして使ってみました😊
内容は、もちろん違うけど…
学生達の反応が違った😳
いい感じ✨
これからJAFAの講習会、認定試験を
行わないとだから
積極的に、訓練しないとね👍👍
話が逸れたけど
息子達の試合も何とか勝ち😆
良かったねーと喜びたいのですが
にいちゃん、決勝戦途中に
捻挫してしまい
はーい、この日から
ギブス生活の始まりになりました😭
2日後から合宿があるのに
どうする😱😱😱
合宿に入る前
風呂の入り方も分からず
半泣きっぽい息子を
「自分でどうにかしんしゃい‼️」と
一言で片付けて送り出す（笑）
息子もどうにかこうにか
皆んなについていった模様😊
また、精神的にも強くなったでしょう
その後ですが
めでたく今日ギブスは取れました
が、まだリハビリの日々が始まります😂
あー激務の夕方がまたまた忙しくなる…
どんまい私
で、チョット
インストラクター目線から一言
捻挫って、皆さん甘くみたらダメですよ‼️
要は、足関節の靭帯を切る
伸ばしてしまった状態なんでね💦
それで運動続けたら…
「あー捻挫ね、大したことない」は
ダメですよ🙅♀️🙅♀️
スポーツしてたら
怪我はつきものだし
やってしまったものはしょうがない
だからそうならない様に
周りの筋肉を鍛え
サポートしていかなければ
ならないですね💦
にいちゃんも病院のリハビリ
トレーニングに加え
母のトレーニングもこなしてもらいましょう💪💪
そしてね、怪我した時は最初が肝心
うちもすぐに
アイシング固定が
できたんで、良かったです😊
アイシング
圧迫
挙上
これ大事です‼️
そんなこんなで
前半終了
後半は次男の合宿や練習と
あっちにこっちに
飛び回り…
あ、高校の時の恩師の
お箏の発表会にも
同級生と行きました
毎年母の日は
皆んなで
先生にお花を送り
会いに行ったりするんですが
ホント先生
全然かわらない💐💐
ランチも行けて
色々話すこと満載😂😂
おしゃべりが止まらない
ま、色々ありましたが
何だかんだ
楽しい連休となりました😊
judy