「はつらっつ」
今年最初のクラスでした😆✨
去年から少し時間があきましたが
今日も元気に健康体操とヨガ
笑い声たくさん、楽しい時間でした💓
メンバーの方々は
楽しく体が動かせて良いね
誰にでもできるから楽しい
気持ちがいい
動かしてないときは
週一で整骨院に行っていたけど
今は月一しか行かなくなった
すごく楽しみにしてました
月に2回だけだけど
何もしてないときとは全然違う‼️
と😆
また ある方は
体操もけど、先生に会いたいから来る
先生との出逢いは大きい
と言ってくださる方もいらっしゃいます
ありがたいです🙏
「今の私の役割」があるんだなと
メンバーさんの言葉に気付かされ
私も励まされます🤗
こーんなに広い和室
なんと‼️50畳‼️
温泉施設みたいな所です😆
今期、2回終了しましたが
後２〜３名入れそうですよ🤗
施設の事情で60歳以上の方限定ですが
体力に自信のない方も
全然大丈夫です🙆♀️
錆びついた身体を
「笑いながらほぐしてみませんか？」
judy