フィットネスインストラクターのJudyです😆
先日のお彼岸は忙しく
お墓参りもできなかったんで
今日は仕事の後、えい！と両家のお墓へ
そして義母のいる施設へ
最近、大事とって入院してたけど
無事、退院😌
いつもの生活に戻れて本当に良かった
なんかチョットすっきりした👍
頻繁に行けないし
いつも気になるんだよな…
母ごめんね
そう❗️
今夜9月25日は満月🌕
若い時は、ギラギラした夏と太陽が
大好きだったけど
最近はお月様に惹かれる
満月の日は、手放すことをすると良いらしい😌
私は今、何を手放さなければならないか…
物もそうだし、心の中の要らないもの
欲、傲慢な考え…
日頃の自分を良く見つめる為にも
そして、お月様の柔らかい光のパワーをもらいに
今夜はお月様の下で瞑想、チョッピリヨガしよう✨
深く吐く息に
心の要らないもの混ぜて捨てようと😌
皆さんも心の整理してみて😆
Judy
【宣伝】
20日より受付開始となっております！
各都市にて大人気のおふたり
関西から静康一インストラクター
福岡から古賀五月インストラクターを
お呼びして、私を含め
エアロやZUMBA®︎のプログラムやジョイントをします
気になる方は、saga.20181104@gmail.comまで
参加費などもお問い合わせくださいね💕
たくさんの方々との出逢いを楽しみにしてます💕
