暑すぎ💧💧
でもってまだまだ災害が続いている‥
早く落ち着かないかな🙏
神様、お願いします🙏🙏
さて
某ジムで、何年ぶり？と偶然再会した
なパーソナルトレーナー
『平井君』
にホント久しぶりに会いました🙌
昔から細くはなかったけど
トレーニングで鍛えられた体💪💪
たくさんの知識や経験を積んで
たくましくなられてました😁
お会いした時に
少しだけ筋トレのやり方を
アドバイスしてくれたんです
たらなんと、キツさが全く違う😱😱
私も体の使い方は
分かっているつもりだけど‥
今まで何をやっていたの？？
と思う位、使用する筋肉が違ったりしてました💧
トレーニングすると私の僧帽筋が
モリモリになる理由もわかった😂
そして自分の弱いとこも分かった❗️
パーソナルのトレーニングがしたい方
『平井君』オススメですよ😆👍👍
(健康運動指導士などもお持ちです❗️)
【資格】
健康運動指導士
糖尿病療養指導士
【コンテスト出場歴】
ベストボディジャパン
キングオブフィジーク
佐賀県ボディビル
九州フィジーク
ダイエットやシェイプアップ
筋肉をつけたい方。
体を変えたい方、お体でお悩みがある方。
ご相談ください‼️
だそうです😊
さあ、今日は朝からぶっ続け
ZUNBA®︎にヨガにエアロの3本👍👍👍
集中して頑張らなきゃ‼️
朝ごはんモリモリ食べて
行ってきまーす🙌
皆さんも暑いけど、元気にお過ごしください✨💪✨
judy