皆さん風邪などひかれてないですか？
こんばんは
りとる
すたーの鶴田純子です
すたーの鶴田純子ですさて、昨日
鳥栖市の「ロコモ予防健康講習会」研修担当をさせて頂きました。
各地区、役40名程の食生活改善普及委員さんが集まりまして、講話が主となりましたが、皆さん一生懸命にお話を聞いてくださり、また積極的に私とのやりとりもしてくださいましたよ
今、厚生労働省は「健康日本21」の二次計画として「ロコモティブシンドローム」の認知度向上、またロコモにならない体づくりを皆さんに目指してもらおうとしています
伸び続ける寿命に運動器が追いつかない今、なるべく最後まで寝たきりにならず、健康寿命をいかに延ばすことができるかが大事ですね
これから鳥栖市の各地区を周り、ロコモについて、また予防の為の運動を皆さんとして行きます
楽しく学べる場所となりますように～私も頑張ります
今月末には神埼市さんにもお邪魔します。
よろしくお願いします
