3/16〜3/22のごはん

こんにちは、ぶーたんです。



仕事についての愚痴です。

通常は忙しくない時期なんですけど、訳あって人数が減ってしまったので、そのフォローで疲弊してますネガティブ


休むことが怖いと思うのは良くない兆候なので、どこがでリフレッシュしたいですね。。。





ごはんが一週間分だったのでアップします。


ごはんのブログを見返しておうちごはんができていたら節約したなと満足するゆるゆるな感覚の持ち主です。



毎度おなじみ節約を意識するためだけの自己満足のごはんとなります。



  月曜日の夕食（16日）


そうめんチャンプルー※残り物
まぐろたたき※残り物
シーチキンマヨ※残り物
ホッケ※残り物
惣菜
しらすキャベツのニンニクあえ


残り物オンパレード笑い泣き


  火曜日の夕食（17日）


鶏もも肉チーズ照り焼き
キャベツ＆焼きかぼちゃ
もやしの味噌汁
黒枝豆
惣菜


鶏もも肉にチーズを挟んだら焼いてるうちに全部流れ出てしまいました笑い泣き
子供たちも大きくなってきたので、1食の米と肉の消費量が足りなくなって来ましたチーン

  水曜日の昼食（18日）


雑穀卵かけごはん
味噌汁
納豆


最近の定番食。
卵かけご飯って飽きないですね。
生卵の白身の部分は好きじゃないんですけど、先に黄身を食べて白身部分は納豆と混ぜて食べたら美味しいと気付いたので、ここのところそれをずっとやってます。


  水曜日の夕食（18日）


ビーフハンバーグ※チーズ目玉焼きのせ
長芋のカレー粉炒め
ほうれん草の味噌汁
きゅうりとえのきのポン酢和え


贅沢な牛ひき肉を使ったハンバーグです。
もったいなくて量がないので、卵やらチーズやらをのせてボリュームアップしてます。
そして、牛ひき肉はパンと食べたほうが美味しいという結論に至りました真顔


  木曜日の夕食（19日）


義母ごはんのため、画像なし

義母が作ってくれました。
ピラフ美味しかったですよだれ
ありがたし。

  金曜日の昼食（20日）


外食


お出かけついでの外食。
贅沢ランチです。

  金曜日の夕食（20日）


惣菜


夜まで贅沢ですね。
たこ焼きが食べたいという子供たちの希望があったので、イオンで惣菜やたこ焼きを買って食べましたにっこり

  土曜日の夕食（21日）


やきそば※夫作
ピラフ
惣菜
ほうれん草の味噌汁


夫が作ってくれたやきそばです。
夫が作る料理はなかなか高カロリーなので。。。やきそばはキャベツと少しの麺を食べましたにっこり
ラードとか牛すじとかね、なかなかですよね真顔

  日曜日の昼食（22日）


お弁当


レジャー施設でお弁当。
いい運動になったのでまたいきたいですね。
みんなはとりあえず卵焼きとウインナーが入っていたらいいそうですにっこり


  日曜日の夕食（22日）


そばめし
マカロニサラダ
豆腐の味噌汁
惣菜


夫が作った焼きそばを夫自身がリメイクしてそば飯にしました。夫にはそんな気はありませゆが、ある意味節約ですねニヤニヤ
そしてコロッケは前日の食卓にも上がってますが、不評なのかみんな全然食べなかったので、強制的に食べさせましたウインク





外食しながらもごはんの量を調整しているので、順調に体重が減っていってます。

目標としては見た目がバランスがとれた体型になることなので、体重はそこまで重要じゃないんですけど、やっぱり嬉しいですねデレデレ


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