8/17〜8/20のごはん

こんにちは、ぶーたんです。




家に帰ってきて、乱れていた食生活からちょっとずつおうちごはんでいけてるかなと思うんですが、今週また飲み会（歓迎会）が入っているので、また外食になりますネガティブ


自分が選んだお店のごはんとかならいいんですけど、大きな会場のごはんは揚げ物が多いのでちょっと憂鬱ですね。



できる限りはおうちごはんをあげていきたいと思いますにっこり





グリーンハート日曜日の昼食（17日）

うどん


胃にダメージが残っている状態での料理は、胃に優しいものを無意識に作っていましたにっこり
天かす入れたら意味ない？
美味しいんですねニコニコ




グリーンハート日曜日の夕食（17日）

玉ねぎ焼いたやつ
お惣菜
味噌汁
ほうれん草のおひたし


ちゃんと作ろうかと思っていたんですが、思ったよりも帰るのが遅くなってしまい惣菜に。
ロピアのお惣菜ですウインク




グリーンハート月曜日の夕食（18日）

お惣菜※残り物
れんこんポン酢和え
うどん


連日うどんです。
れんこんのポン酢和え好きなんです。

れんこんに片栗粉まぶしてじっくり焼きます。
ポン酢と青のりを和えて完成です。




グリーンハート火曜日の夕食（19日）

焼鮭
豚こま油淋鶏風
汁物


好きな豚こまの油淋鶏風です。
前に作ったとき私の分が足りなくなってしまったので、今回はたくさん作ったんですけど思ったよりもみんな食べずに余ってしまいましたえーん




グリーンハート水曜日の昼食（20日）

チャーハン
焼きそば
汁物※残り物


毎度おなじみのチャーハン。今回は焼きそばも。
画像には載ってないですが私は焼鮭半分と残った白飯に海苔を巻いて食べていますにっこり




グリーンハート水曜日の夕食（20日）

チャーハン※残り物
餃子
豚こまの油淋鶏風※残り物
マロニーサラダ
大根の味噌汁


手抜き感が残っています。
餃子はAJINOMOTOの冷凍餃子。おいしいよねよだれ
個人的にはサラダが好きなんです。