我が君・・・隠居さんは 😁

 

海外海外・・・!?・・・日本日本・・・!?

ie・・・甲斐甲斐しく動かず 

 

結婚此の方・・・

コレって正しい使い方かしら?

 

横の物を縦にもせず

出した物・・・使ったモノを

片付けた事など皆無 😁

 

 

それが・・・あぁ~たぁ 

 

エニタイムフィットネスでは

利用したマシンを💩丁寧に拭きます 🤣

 

 

そんな💩丁寧な我が君と一緒に通う 音譜

 

エニタイムフィットネス

 

クロストレーナー

グレート・エクステンション

レッグプレス

レッグ・エクステンション

レッグカール

アウターサイ

インナーサイ

1㌔・2㌔・3㌔ダンベル

アングルドレッグプレス

 

外向きだった左腸腰筋群が

一寸でも正しくなろうと

 

    奮闘努力をしています 😁

 

ただソノ反動で筋肉痛~クラッカー

 

 

まぁ~張った💪結果の

 

宝物ですしぃ キラキラ

 

 

曲がったモノを直すには 

それなりの痛みが発生するのは

 

百条委員会・・・!?ie・・・百も承知の

 

家内です