豪華・・・ie・・・効果絶賛中の筋肉痛 
腹の虫と痛を黙らせるには
ガッツリ朝食あるのみ
・・・アンタはエライっ！・・・
と
頑張って 
自分を励まし準備した健気な家内
今日の
エニタイムフィットネス
立ち乗りバイクは両踵の感覚がある 💡
がぁ
此れがまた妙な筋肉痛となって出現 
まぁ・・・出物腫れ物所構わず・・・と
都合良く解釈し 
レッグカールとプレスで喝上げ終える 😁
ベンチでフォーム重視の
やはり
頑張った
分だけ昨日より良い感触 
・・・あくまでも家内なりです・・・
軽くレッグカールとプレス後に
チューブ引きに挑戦
昨日は負けた片足綱引き 
今日は・・・何とか
頑張る
チョッとだけ昨日の自分に勝てたものの
絶賛好評につき新たな筋肉痛と終了した
家内です
