昨夜ターンで捻挫したと
同じ状況になった足首
此れが摩訶不思議で痛み無く
踵を起点にして全面?を
グイッ!と上げるコトが
可能になってます
両足同時も意志に従い素直 😁
片足交互はチョッと差があるけれど可~
此れで閉館が無ければねぇ
ソンなコンナでも
大殿筋・大腿四頭筋・大腿二頭筋・腓腹筋
足底筋群にも又少し筋肉が復活
ただ・・・その筋肉痛で
肝心要の足首が不安定
此れを
何としてでも
頑張って
何とかしなくちゃ~
と
最後のプ~ル準備する
家内です