いよいよ最終日となる今日の
スタジオコースは
トレーニングボールとバンド使用の筋トレ
一昨日も昨日もスイム量不足で
チョイと身体の解し兼ねた
リハビリには程遠いけれど 😅
今朝 フッと目覚めた瞬間
・・・痺れが残るけれど・・・
と言われた手足の指
その右手指先に
昨日までと違う感覚あり
試しに
4本の指先と親指先を順に動かすと
何と!意志通りに動くではありませんかぁ
尚且つ
親指先で4本爪の上部を
弾くコトまで可能
しかし・・・右手は利き腕ですしぃ
点滴漬けだった左腕は無理と思いつつ
モノは試しと此方も目視せず挑戦すると
チョイと動きは鈍いけれど
親指でドノ指を触れるかハッキリ確認
残すは骨盤を起点に筋肉差がある
殿筋群・内転筋群・ハム筋
そして足首・足底筋群・指・・・のみ
密かに掲げた目標までには
タップリと時間があるっ
為せば成る為さねば成らぬ何事も
成らぬは人の為さぬなりけり
最後の筋トレとボデイパンプも
筋肉痛の汗と涙で終了でしょうが 😅
最後の最後でも無駄に終わらせず
面白楽しく
頑張る
家内です