とうとうヨガは最終日

いよいよスポアカ閉館まで１０日間　

そして

本日スタジオコースのヨガは最終日　

退院後は腰を境に弱体・・・

ｉｅｉｅ・・・消滅した　

　右足と左腕の筋肉　

良く此処まで

　　頑張った　

とォ

しみじみ思いながら終了　

まだ今後の予定は決めていませんが

何を始めるにしても

腰を境に上下左右の筋肉バランスを

回復するコトが先決　

なので

来月の📅を捲ってから考えるコトに　💡

左右の肩幅差も

・・・多分・・・

分かれば　💡

修正しやすいので　😉

今夜のプ～ルでも再調整を試みる　

家内です