昨日の今日なのにぃ

昨夜は遅くなってのプ～ルで

帰宅もズレ込み　

入浴後はストレッチのスの字も無く

バタンキュ　

お陰様で６時半スッキリ起床　

昨日スタジオで教わったトレーニングボールを

早速開始・・・

しかし　

どんなに　

　頑張って　

も

パーツの全てを想い出せず　

ですが・・・アルアルでしょうから　

どってことアリャ～しませんって　😁

ガッツリ朝食でマッタリしてから

明日は宮古島トライアスロンなので

混雑前に買い物　

昼食🍘録画鑑賞後は　

今夜のスイムに備えて昼寝する　

隠居さんと

家内です