どんな事があろうとも
ヘコタレルもんか 
今日も元気で３食ガッツリ 
自分で
好きな時に 好きな様に 
面舵いっぱい・・・取り舵いっぱい
頑張って
掲げた目標に向かって
イザ！・・・プ～ル～
Ｂ-キック １００×１ （Ｂｔ）
グライドキック １００×２ （上Ｂｔ・Ｂｔ）
ＫとＳ １００×１ （２５タｰンで上Ｂ→Ｂｃ）
Ｓ １００×５ （Ｂｃ）
Ｓ ５０×２ （Ｃｒ）
※ ３set
To ２２００
（ 隠居さん・・・１２００ ）
スポーツアイランドの島・・・だの
トライアスロンの島・・・だの
うたい文句ばかりで 😏
プ～ル一つ確保出来ないなんて
チャラチャラ可笑しいわっ 
スポアカ閉館の話題になり
燃えて一段と良い女になったぜい 🤣
島は旧暦行事との事で一人レーン確保
こんなチャンスを逃す手は無いので
スタジオ効果を確認しながら
面白楽しく
頑張った
隠居さんの
家内です
