朝の脳活プチ筋・ストレッチ後に
隠居さんが脱ぎ捨てたままの靴下に
つまずくも体制の立て直しがOK
朝食準備もチャチャッと完了
頑張った結果は
順調に回復しているハズ
キッと・・・多分・・・
本日スタジオコースはピラティスとステップサーキット
スタジオ前にフッ！とマシンと目が合い 
軽めの負荷でレッグプレスを試す・・と
手術した右足もソレを庇って外向きになった左足も
両足１０回や片足交互１０回が・・・できたぁ
しかも
貧血する程の激痛も無く
回復過程の筋肉痛も心地よい筋肉痛 
ピラティスでも心配した悪影響無く
バランスの悪い箇所が次第に改善 
ステップサーキットは危険回避で台無しなれど
連続ステップに挑戦すると・・・できたぁ
そこで
困難が待ち受けるも
頑張れば何処まで回復するか知るため
目標・・・夢・・・の設定を変更した
隠居さんの
家内です
