さぁ～～今日からスタジオ再開～～～～
何とカプールのみ自由利用が可能でしたが
スタジオコースが無いだけで全体のリズムが悪い 
取りあえず人数制限でマスク使用の短縮メニューですが
リハビリ中の怠けた身体が何処まで持ちこたえられるか
しかも今日からと言うのにエアロビとボディパンプ‥
隠居さんは昨日から‥動けるかな～‥と心配顔
用心の割には家内より軽い重りなのにねぇ 
なのでエアロはステップも小さくパンプも軽くと相談しながら
チョイとダンベルでプチ筋とストレッチを念入りに済ませた
昨日ですがぁ
今朝目覚めのリハビリ兼ねたストレッチとプチ筋すると
筋肉痛～～～
またスポアカの玄関前で転倒かもと可愛い女の子は
とにかく心細い 
ただ‥全体に回復の兆しが見て取れるので
ホンマカイナ ソカイナ イ～
何とか出来るだけ頑張って終了させてくるつもりの
家内です
