2023年月曜断食14日目☻






食事


間食

・いちごのタルト1個




宅トレ

・体幹トレ3分

・背中トレ3分

・足トレ4分

・ストレッチ15分

・自転車20分









今日も美食日。



お昼にずーっと食べたかったチーズカツカレーをお腹いっぱい食べて満足よだれ飛び出すハート



ずっしりお腹にたまってるから、難なく夜断食できたにっこり






宅トレもしっかりできたにっこり






明日は不食日頑張ろう！！











自分を好きになる為に頑張るっ！！