だる重続く……

停滞期と共にだる重が続いております……
朝なかなかスパッと起きれない
ウォーキングもいけてないこの頃です💦
夜更かししてないし、昼寝もしてないのに

お昼は久しぶりに親とランチだ
楽しみだったはずなのに、なんかなって感じになってる

7/5 ▶︎ 本日 (前日との差)

体   重  －4.1kg   (－0.3kg)
体脂肪  －2.4％    (－0.2％)