ルーティーンの良さ

みなさん、こんにちは！！

今日も最高のスタートを切れていますか！！

緊急事態宣言がほぼ解除され、気持ち的には上を向いているのではないでしょうか。

今日は私のルーティーンの紹介&良さを書きます。

５月２５日

・５：００起床

・友達とオンライン会議&noteの記事の内容を考える

・６：３０　英単語の勉強　Distinction （abceed)で音声もすべてダウンロード

・８：００　朝食

・９：００　カフェ　（作業&note&勉強）

・１３：００　電気屋

・１４：００　昼食

・１５：００　勉強&パワーポイント作成&読書&部屋の掃除

・１８：３０　夕食

・２０：００　筋トレ

・２１：００　入浴

・２１：３０　就寝

朝活、ルーティーンの確立によって

①仲間が増えた

②１日の充実感が得られる

③筋トレを入れることで自己肯定感の向上

日々、自分がしたいことをきっちりと考え行動することで、いい意味で周りに影響を与えることが出来ます。

SNS等で発信することで、他のフォロワーの友達も気軽にルーティーンの内容や、朝活！！などの動画を載せ始めたりしています。

１番うれしかったのは、自分の兄弟も朝活・筋トレをはじめ日々楽しんでいる姿を教えてくれることです！！

みなさん、これからも頑張っていきましょう👍