呼吸ストレッチ

先日、大好きなカフェへ行きました🍰

平日ランチを堪能😍

来週健康診断ありますけど😂

昨日、テレビで呼吸ストレッチなるものがあってました🤭

そのレジメモテレビのQRコードでゲット！便利😃

1日3回、まずは1ヶ月、やってみようと思います！