BN:そもそも論 ブログネタ:電気つけたまま眠れる? 参加中電気つけたまま寝ちゃだめーえこほんとはあれでしょ真っ暗な環境で眠るのがからだ的にも好ましいっていうよね確実に消して寝る習慣つけた方がいいと思うよねまぁ、あきとの場合、普通の時間に寝る習慣つけなきゃだけどねー考えごとなくなって、ひとまず落ちつけたら、ちゃんと寝ないと前向きにがんばるぞっ!ってことで、寝るチャレンジしまーす♪おやしみー(^▽^)ノ