こんにちは！
１回目 ６時３６分から８時１９分、１時間４３分ウォーキングをしてきました。
消費カロリーは１１０５㎉でした。
２回目 １２時３３分から１３時１８分、４４分ウォーキングをしてきました。
消費カロリーは４８６㎉でした。
頑張って毎日ウォーキングをしているのですが、なかなか痩せません。
今日の楽しみは、夕食後に飲むノンアルコールビールを飲むことです。（毎日）
薬を飲んでいるので、アルコールは我慢しています。
それと、今日は水曜日なので、１０時から水曜日のダウンタウンをみることです。
説が楽しみで、ある時は、かかさずみています。
