今週末で、５０万回のありがとうを言うところまできた。
あと少しで年齢✖️１万回を達成出来るところである。
絶対無理とおもっていたが現実味が出てきた。
さて、「ありがとうを２万５千回言うこと」は、結構な仕事である。
１日掛りであり、最低５時間は言うことになるので、それが失敗するとダメージが大きい。
実際、何回か失敗している。
失敗の最大原因は、ネガティブ思考である。
愚痴、悪口、妬み、嘆き、弱音、怒りなどなど、取り消せばいいのだが、常に冷静に自分をみていないといけない。
穏やかな状態でいることになる。
冷静にいる。俯瞰する。
その訓練になるとおもう。
自分には一番必要なことだとおもう。
自分では分からないが、妻からは、ずいぶん穏やかになったと言われる。
まだ、まだ、続ける。
納得するまで、１００万回、２００万回でも俯瞰し、穏やかに、自分の機嫌がとれるまで。
