ゼスプリ。

最近「朝イチで胃袋に入れるものはダイレクトに身体に吸収される」と聞いて、
朝イチで食べるのは、水とフルーツにしてる。
そのあと豆乳でたんぱく質を摂る。

ここしばらく、ゴールドキウイに超ハマってます。
半分に切って、スプーンでそのまますくって食べるのでラクチン。

そしてゴールドキウイって超甘い！！美味しい！！
１つ１００円くらいだし、調子こいて２つ食べることもある。

あんまり果物を家で食べない女だけど、これからは食べるようにしよう。