4月27日のパニック発作以来、計4回もパニック発作がでてる。
自力では治らないのか。
すぐ疲れて、家事ができない。
突然に息がしずらくなる、耳と目の調子も悪くなると、発作でるみたい。
母と夫に手伝ってもらいながら、2人の子どもと生活してます。
今日は、精神科を受診します。
半夏厚朴湯飲んでみたい。
漢方で治したい。
向精神薬？抗うつ剤はいやだな。
手伝ってくれる、母と夫に感謝。
元気に小学校に行く娘に感謝。優しく、宿題やドリル、準備も自分でして、
自閉症の弟の面倒もみてくれる。お風呂にも1人で入れるようになった。
今は、プールの授業頑張ってるな🤭
自閉症で扱いが大変だけど、コミュニケーションは少しはとれる息子。
彼が少しでも伸びて、私お共存しやすくなるといいな。
休もう休もう。気楽に気楽に。
ジブリの音楽きいて、今は、ゆったりすること。寝転んでいる時間が
心から休めるように。休んでいいんだよ、私の体さん、