ダイエット138日目
2024.07.2
開始体重：86.1㎏
昨日の体重：73.4㎏
本日の体重：73.6㎏(+0.2㎏）
今月の目標体重（69.8㎏）まであと3.8㎏
メトホルミン：昼1000mg夕方1000mg
お通じ：◯◯◯
朝：ヨーグルト優光泉&MCTオイル&バナナ入り 昼：弁当（おにぎり🍙1個、卯の花、ポテトサラダ、イワシの煮付け、味噌汁、ネクタリン） 間食：ロイヤルミルクティー、フローズンヨーグルト 夜：ポテトサラダチーズ焼き、野菜スープ
メトホルミンを変えたからかめっちゃお腹がユルイ💦
仕事が忙しくて糖分が欲しくなっちゃって、ロイヤルミルクティー買って飲んじゃった、美味しかった