目標☆誓い

☆目標☆
５４㌔から
４５㌔まで減量(^O^)
メリハリボデイ～☆

☆誓い☆
絶対に痩せて
綺麗な女になって
し～ちゃんと
釣り合う女になる☆


☆約束☆
◎間食しない
(置き換える)
◎お茶か水
◎腹筋､背筋は毎日
◎極力歩く
◎どか食い禁止
◎我慢も禁止
◎いちいち
カロリーを気にする
◎毎日diet日記を書く
◎腹八分目

☆コメント☆
絶対に痩せます!!
絶対に振り向かせます!!
毎日続けますo(^-^)o
ブヒ頑張るチャイ☆
愛の力で頑張る(^O^)/
辛くても大丈夫☆
努力は大切や～ん!!