ここ一ヶ月ほど、右足の裏に痛みがあった。
他人の身体の故障には一生懸命取り組むのに、自分の身体に対しては「いつか治るやろ」とあまり前のめりにならないのは、なぜであろう。
しかしなかなか治らず、これを機に研究を深めてみようと思い、手当てしてみた。
結論から言うと、手当てから３日ほどでほぼ完治した。
その方法は下記の通りである。
①痛い場所付近を親指で触っていくと、「そこ！」と感じる固い場所がある。
②そこを皮膚一枚触るくらいの強さでおさえて、気持ちよく感じる方に皮膚を1ミリほどずらす（分からない場合はじっとおさえておく。）
③そのまま3、4分おさえる。
④痛いうちは1日1〜2回、継続する。
※固いところをグリグリするのはＮＧ。身体に心地よいと思ってもらい、ゆるめることが大事。
これは色んな疼痛に使える、皮膚ずらしの技法である。身体に痛みがある人は、その場所で試して頂きたい。