やさしい秋の時間黄色を摂取

気づけば、夏は、どこへやら

身体の変化が立て続けにあり、

少し休憩中でございます

黄色い色と食べ物に癒されたい日

柿がでてくるとクリームチーズをあわせた柿のサラダ🥗を無償に食べたくなります、甘さを主張しなさすぎない柿と濃厚なクリームチーズ、しょっぱい生ハムが口の中で合わさるとなんともいえぬサラダになります🧡

秋冬は、体質改善と筋トレ💪で日々を乗り切るからだに取り組みます🫖⭐️