「ルサンチマン は英語でre-sentiment、すなわち感情が反復することである。たとえば、怒りをごまかす言葉がマインドセットされると、怒りはずっとつづく。それが集団内に浸透したなら、下手したら何世代、何十世代にもわたってつづくことさえある。下の図は、その構造を表している。」
上の画像と引用：『ルサンチマンとは何か？傲慢、妬み、嫉みの意味について』
https://ameblo.jp/fwit0368/entry-12252665627.html
繰り返すのは、貴方。他の誰かがそうするのを、貴方が自分で繰り返しているのです。
妬み、嫉み、恨みの感情を繰り返すと、それが「当たり前」になります。そこから
離れたくないのだと、身体は受け取ります。
「当たり前」の感情を入れ替えるには、生命が智慧を発揮する他にありません。
生命の智慧って。。。
微笑みです。
ふっと、微笑みましたね。
では、ちょっと無理して、大声で笑う。繰り返し、笑う。諦めずに、笑う。
次第に、本気で笑い出します。
すると、繰り返された感情が笑いに変わる。
身体が、笑いを繰り返し始めるからです。