上の画像：https://www.reddit.com/r/QuotesPorn/comments/6p7uxu/once_upon_a_time_i_dreamt_i_was_a_butterfly/
「かつて私(注:Zhuangzi；荘子)は、自分が蝶である夢を見た。この蝶はあちらこちらと、全て自分勝手な思いや目的で飛び回っていた。
私は突然目が覚めた。
そうすると、私は蝶の夢を見た人なのか、人である夢を見た蝶なのか分からなくなってしまった。」(拙訳)
悪夢は、意識下に埋められた思いや感情が夢として現れる場合があります。
予知夢でも、責め苦でもありません。
悪夢を変えるには、最初はkuの助けが有効です。
①「ku、・・・の夢を見ました。この夢を＿＿＿に変えます。」と、夢を変える内容を、kuに伝えます。
②kuに合図として、両手の親指と人差し指の付け根、胸、首の付け根を軽く、指先で7回ずつ叩きます(身体を動かせない場合は、意識だけでも十分)。
③「そうなりました。」とkuに伝え、変えた夢をイメージ(出来るだけ詳細に)します。
悪夢を見る度にこの様にしていると、悪夢が望む様に変わった夢を見始めます。次第にlonoが夢の世界でも活性化し、夢をあなたが望む夢に変えるからです。
※kuやlonoに関してはこちらを参照してください。
https://ameblo.jp/bugushuri/entry-12617557821.html