気付けば春の訪れを感じているような
いないような…
そんな気持ちありませんか？
私はあります。。
毎年恒例のつくしを摘んで食べたけど
しっくりこない。
桜を写真に撮ったものの
しっくりこない。
こんなに春になった感覚が体に馴染んでないのは初めてのような気がする
。
。コロナの影響で今までの生活リズムが変化し
季節の変わりを体で感じないこと。
自粛や不安が募り心的ストレスでがんじがらめなこと…など。
人それぞれだと思いますが、
もうGWかって感じです。
私も確実に自律神経が乱れています
それでも季節は変化していっているので
ついて行かないといけません
！！
！！春は特に自律神経が乱れやすいので
オススメのツボがあります！
太衝 ﾀｲｼｮｳ
血にとても関係のある経穴で、気もたくさん流れています。
春の訪れで陽気が盛んになり、
身体の中の気も陽気とともに上昇し血が一箇所に溜まりやすくなります。
肩に溜まれば肩こりに…
頭に溜まれば頭痛に…
鼻に溜まれば鼻閉塞感や鼻汁。
喉に溜まれば喉に引っかかった感覚。
など
そんな症状の緩和や、疏通のきっかけになる
太衝です。
ストレス緩和にも効果的です！
ストレスが溜まってるときはズ〜ンと痛みます。
セルフツボ押しで自宅ケア
ぜひしてみて下さい！
私も今からセルフお灸します