ジム

仕事帰りにスポーツジムの体験に。

今日から一週間いつ行ってもＯＫ音譜


プールもあるしスタジオもあるしもちマシンも。

今日は初日なのでマシン説明とプラン提案。

ふむふむ

ワタクシの身長での理想体重
「５７．６」
・・・いや、もう一声。
あと－５。


ボディチェックでの結果
骨格筋量・・・標準
バランス・・・標準
脂肪率ぶーぶー・・・過多

判っとるわぁっ爆弾

タンパク質・ミネラル・・・良好
むくみ・・・正常


ん。脂肪以外普通で良かった。

・・・言っててちょっと悲しい。

説明兼ねてだったので、ウォーミングアップ位しかやって無いのに、
日頃の運動不足を感じました。

実はジムって結構好きなんよね～～～マシン好きだし。

続かないんですけど。

ヨガとかピラティスとかエアロとかやってみたい。
スケジュールには「マーシャルアーツ」・・・気になるぞ。

好奇心旺盛


とりあえず一週間みっちり通お手（チョキ）

ホントはねぇ・・・

ホントは夜Liveにいこうとしてたんだけど・・・
ま、諸事情多々ありまして。
今回は我慢しよう。という結論に至りました。
だってねぇ・・・どうせなら我慢して×２壊れちゃった方が楽しいでしょ？苦笑)


で、化粧品買いに。
＆
伯母上がお土産を頂いたと言う、紅茶専門店をチェックしに。

実際は「紅茶コーヒー専門店」ではなく、「お茶お茶専門店」だった訳ですが。
楽しいです。
茶葉のサンプル置いてあるので香りを確かめる事が出来るし。
葡萄麦茶と減肥茶の試飲も頂きましたし。

「日本茶・紅茶・中国茶」


中には季節物で「さくらんぼさくらんぼ緑茶」
・・・めっちゃ気になるんですけどっ！！！

思わず
「キッチンに並べたい」って思ったミニ茶筒。
中身もオーソドックスなものから変わりダネもあって、かなり惹かれました。


結局購入したのはアールグレーのティーパックとジャム
「アールグレー＆オレンジオレンジ」「アッサム＆焼きりんごリンゴ」「ピーチ白桃」
・・・焼きりんご・・・美味しそう。

トーストにつけるか、バケット買ってくるか、ロシアンティーにするか・・・
いかにマダム的休日を過ごそうか悩みます。

Jam



あ、そういえばカルディに「かぼすみつ」なる物があり
本気で購入悩みました。苦笑)

サンプル

サンプル百貨店に登録して、や～～～っと大阪でイベント音譜


今回はブログ枠。



前にやってたブログは閉鎖したとこだし

って事で、ブログ作ってみた音譜




当たると良いんだけどなぁ。

登録はしたものの、今だに参加できてないという・・・


サンプル百貨店さん、よろしくお願いします。笑)

お気に入り

エスコヤマへ



やはり長蛇の列でありました。
最初の２時間待ち程じゃないけど。

今回は待てないほどの列じゃないし～～～って事で
喫茶コーヒー目的＆急遽小山ロールロールケーキ！！！


前回お土産として好評だった「プラランルージュ」も購入
ブリオッシュ生地にアーモンド＆フランボワーズ
やはりそれなりの値段はしてるのだが、かなりクセになる。


無事購入後、カフェ「ｈａｎａｒｅ」へ
・・・ケーキの列がおとなしい・・・
狙い目は昼時っ！！！！！


ちょっと変わった感じのケーキを頂きました。
「凍頂烏龍茶とマンゴーのお菓子」
凍頂烏龍茶に惹かれてしまった・・・
ミルクチョコアイス付き

cake 母上はイチゴショートいちご・イチゴジェラート付き
イチゴジェラートはこれでもかっ！って位イチゴでした。

烏龍茶の香り、苦味もありつつ、すっごく爽やかなケーキでした。


はぁ幸せ


帰りにマカロンを３つ買った。
前からとても気になってたのですvv　一個￥２１０
相場が判らないけど、ケーキに比べるとちょっと割高？？

実はマカロンあまり好きじゃなかったんです。
初めて食べた物が激甘で美味しくなかったのです・・・

あまり甘くなさそうなものを選んだからかもしれんけど
「カシス」「フランボワーズ＆ショコラ」「シトロン＆ノワゼット」
美味いっ☆★☆ちょっと感動vv

緑茶

伊藤園のカテキン緑茶


サンプル百貨店でお試しハガキ応募。




見事リピーターになってしまった・・・


もともと、苦めのお茶にも抵抗は無い方だけど

飲みやすいにこしたことはないよね。


知らない間に健康になってれば言うこと無いよねお茶


個人的には、夏場にもＨＯＴのお茶を置いといて欲しい・・・。