今日は出社です
冬に白デニムに履くが好き
久しぶりに履きたくなり
今日はこんなコーディネート
↓↓↓
トップス…SAISON DE PAPILLON
このトップス
凄ーく肌触りがいい
ニットとスウェットの間って感じ
この価格でこのクオリティー
形も綺麗
色違い決定
いつもシンプルニットは
ユニクロか無印でしたが
裾にリブがあるのが
あまり好きではなくて…
これはストンとなってて
好み
パンツ…数年前の無印良品
白デニムはいつも
無印
テーパードタイプ
白は黄ばんでくるから
何年かで買い替え
パンプス…マミアン
コート…タトラス
昨日はテレワークday
甘いものの誘惑には
負けず
無事に一日を終えました
娘の言葉
「なんかさ、寝る前とかに
お腹すいて
一枚だけ‥と思って
アルフォート
食べると止まらなくなるんだよね〰」
確かに‼️
1枚だけ‥が私も無理
食べなきゃ食べないで
いられる
（食べなきゃいはれないときも多いけど
）
）最初の1枚、1つを我慢してみようと
緩く
決めました
そんな昨日は
16時間断食
昼
りんご 1/8
プロテインケーキ
夜
胸肉と玉ねぎとエノキ煮
の卵とじ
（親子丼の具‥みたいなもの）
アーモンド
運動…ジムで肩の筋トレ
有酸素運動5km
今日の記録
前日より
➖0.55kg
BMI19.9
↓↓↓
毎度のことだけど…
1日で増やした1kg
戻すのに2.、3日かかる( -ࡇ-)…
