朝起きるのが苦手な方。
冬になるとコタツから出られない方。
遅刻が多い方。
新しい仕事に二の足を踏んでいる方。
要するに中々「モチベーション」が上がらない状態の方。
またはモチベーションが上がるのを待っている方。
得意な事であればあっという間に、モチベーションは上がります。
苦手である事に取り組まなければならない場合、
○目の前の苦しみ
○良い結果がイメージできない
○変化が怖い
などの理由から中々モチベーションが上がらなくなる。
しかしほとんどの場合、結局は取り組まなければならなくなる。
そして最終的にタラタラ嫌々動き出すのです。
「モチベーションが上がる→行動に移る」
これが皆さんの理想ではあるのですが、
“良い結果”をもたらすという観点から見ると
「動き出す→モチベーションが上がりだす」
っという流れもあるのです。
最初は嫌々でも、強引に“動く”。
動き出すと「やるしかない！」と反応し、
「モチベーションが上がる」
のです。
まずは日常の何気ない“苦手”でもって、
この「モチベーションアップ術」「モチベーションコントロール」
にトライしてみてください！