体重管理

先日、過ぎた冬の土用。

春と夏の間は春土用

夏と秋の間は夏土用

秋と冬の間は秋土用

で、今ココ→冬と春の間の冬土用

(1月17日〜2月3日の節分まで)

身体ってやっぱり正直ですね

冬土用期間に調子に乗って夕飯食べ過ぎた！

と思っていたら…

案の定くだりましたむしろ、吐きそうでした。

(土用の期間は、次の季節に向けて消化器官のデトックス期間にあたるのです)

旦那はこの期間でデトックスが終わらず

節分が終わる頃から1週間ほど寝込んでしまいました

なんとかもらい風邪は防げたものの

下痢だけはちゃっかり継続

そこで、油断したんです。私。。。

便秘をしなければ、体重はそんなに増えない。

と、妊婦を舐めてました

(悪阻の時期はそうだったので)

前回の検診から2週間しかたってないのに…

増えた体重2キロ

これは確実にヤバイレベル

二人分食べろ食べろ信者の旦那はんも…

ようやく「コレは」と気づいてくれました（笑）

こんなタイミングで、有難くないんですが💦

ダイエットするわけにもいかないので

妊婦でも出来る運動をひたすらするしかないです

それにしても身体が急に重くなると、

身体が動かしにくくなるもんですね〜💦

自業自得なので、今日もひたすらヨガを頑張りますとほほ。